Omega mastné kyseliny jsou potřebné pro naše zdraví. Pozor ale na jejich nevhodný poměr
Z hlediska příjmu mastných kyselin jsou důležité i vlašské ořechy / Pixabay
Lněné semínko je též užitečné, ale omega-6 kyselin máme obvykle dost / Pixabay
Není-li jiná možnost, doplňujeme omega-3 potravinovými doplňky / Pixabay
Rybí maso je pro člověka opravdu důležité / Pixabay
Další zajímavé články
Jak dlouho vydrží vařená vejce v lednici? O týden déle než v ošatce na stole. Tipy, jak je po Velikonocích chutně zpracovat
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla 
Mladých žen s rakovinou prsu stále přibývá. Nádor zachycený včas je dobře léčitelný, jeho zanedbání však může pacientku stát život, varuje lékařkaZpět na článek