Jste vyčerpaní, zmatení a máte špatnou náladu? Může za to nedostatek vzácného vitamínu
Hlavním zdrojem tohoto vitaminu v potravě jsou živočišné produkty / Shutterstock
Dopřáváte si tyto potraviny pravidelně? / Shutterstock
Sklenice mléka 1 týdně vám dodá potřebný vitamin B12 / Shutterstock
Dopřávejte si sýry v dostatečném množství / Shutterstock
Další zajímavé články
Jak dlouho vydrží vařená vejce v lednici? O týden déle než v ošatce na stole. Tipy, jak je po Velikonocích chutně zpracovat
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek