Novou studii vedl neurovědec Vijayendran Chandran z Floridské univerzity ve spolupráci s Isha Institute of Inner Sciences se sídlem v Indii a Americe. Programu „pokročilého vnitřního inženýrství” tohoto střediska se podle informací na webu Inverse dosud zúčastnilo asi 20 000 studentů meditace. 

Chandranova studie se odehrála v jednom izolovaném horském středisku ve státu Tennessee v roce 2018, přičemž výsledky jeho práce zahrnující 106 studentů byly publikovány v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences minulý rok v listopadu. 

Studenti před meditacemi, které praktikovali každý den deset hodin, vysadili kávu, alkohol a tabák. Nastoupili na vegetariánskou dietu. Vědci jim v určitých časových „oknech” odebírali vzorky krve, aby se podívali na biologické podpisy zvané biomarkery. Na jejich základě lze určit, jaké geny se aktivovaly. 

Meditace aktivovaly geny související s imunitním systémem. Konkrétně bylo identifikováno 220 genů podílejících se na vytváření imunitní odpovědi, a to bez aktivace genů souvisejících se záněty, které imunitní reakce obvykle doprovázejí. 

68 těchto genů bylo spojeno s takzvanou interferonovou signalizací, klíčovou součástí antivirových a protizánětlivých reakcí. Exprimace genů byla ve vzorcích krve patrná ještě tři měsíce po meditacích. Stimulace imunitního systému je tedy dlouhodobým efektem. 

Meditace chrání proti nemocem

V závěrečné fázi výzkumu došlo na analýzu veřejně dostupného souboru dat o leukocytech, různých typech bílých krvinek u lidí s nemocí covid-19. Čím vážnější průběh nemoci covid-19 lidé měli, tím byla menší jejich zásoba interferonů, cytokinů kritických pro antivirovou odpověď posílených expresí genů u meditujících studentů. 

Interferony hrají klíčovou roli při léčbě roztroušené sklerózy. Podle analyzovaných údajů mají léčení pacienti s tímto onemocněním silnější exprimaci genů související s reakcí interferonů než pacienti bez léčby. 

Meditace tedy může být potenciálním lékem jak na roztroušenou sklerózu, tak na covid-19. Chandran se chce ve své další studii zaměřit na to, zda se tyto výsledky vztahují i na příležitostné meditující. Psali jsme také: Pravidelná meditace má pozitivní vliv na každodenní život. Naučte se ji praktikovat. 

Zdroj: Inverse, Proceedings of the National Academy of Sciences.