Rozinky jsou totiž nejen skvělá pochoutka, ale obsahují i řadu prospěšných látek. Připravte si z rozinek jednoduchý detoxikační nápoj, kterým si už za pár dní pročistíte játra.

Co budete potřebovat?
150 g neslazených rozinek
2 sklenice (400 ml) čisté vody

Příprava nápoje
Rozinky důkladně propláchněte studenou vodou.
Poté je zalijte vařící vodou
Nechte louhovat a po dvanácti hodinách vodu sceďte
Každé ráno pak vzniklý výluh vypijte nalačno
20 - 30 minut po vypití nápoje posnídejte

Čím déle budete nápoj pít, tím lepší účinky to na vašem těle zanechá. Vydržte však nejméně čtyři dny. Kúru můžete opakovat každý měsíc.
A víte, co je na tom všem senzační? Rozinky můžete znovu využít při nejbližším pečení.

Jaké jsou další výhody rozinek?
Snižují hladinu cholesterolu
Pomáhají při zácpě či podrážděném žaludku
Napomáhají ke zdravým kloubům a zubům
Díky antioxidantům chrání tělo před volnými radikály
Jelikož rozinky obsahují značné množství cukru, není vhodné je jíst samostatně. Lepší uděláte, pokud si jimi osladíte jogurt či snídaňové müsli.

V obchodě nezapomeňte hledat rozinky, které nejsou doslazované cukrem. Při koupi buďte vybíraví, nejkvalitnější rozinky najdete v obchodech specializovaných na zdravou stravu. Upřednostňujte tmavé rozinky před světlejšími.