Při tomto oblíbeném sportu posílíte celé tělo i srdce!
In-line brusle nenazouvají jen mladí, ale běžně i starší aktivní senioři. / Shutterstock
Nesnažte se za každou cenu o aerodynamický postoj s ohnutými zády, netrénovaným lidem to může vážným způsobem ublížit. / Shutterstock
Pokud chcete, aby in-line bruslení mělo na vaše zdraví a kondici vliv, měli byste bruslit alespoň tři hodiny týdně. / Shutterstock
Další zajímavé články
Jak dlouho vydrží vařená vejce v lednici? O týden déle než v ošatce na stole. Tipy, jak je po Velikonocích chutně zpracovat
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek