Jste neustále vyčerpaní a nemůžete přijít na důvod? Mnoho z nás trápí nedostatek důležitého minerálu
Maso, listová zelenina a luštěniny patří k základním zdrojům železa v potravě / Pixabay
Špenát a vejce jsou také dobrou kombinací pro pevné zdraví / Pixabay
Na nedostatek železa i dalších minerálů by si měly dát pozor osoby trpící celiakií / Pixabay
Kompenzace nedostatku železa může být přitom velmi chutná / Pixabay
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak dlouho vydrží vařená vejce v lednici? O týden déle než v ošatce na stole. Tipy, jak je po Velikonocích chutně zpracovat
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek