Kvalitní spánek i ochranu prsou zajistí melatonin
Na noc je ideální zhasnou i sebemenší zdroje světla. / Shutterstock
Malé děti nemají s melatoninem žádný problém. / Shutterstock
S věkem se tvorba melatoninu zhoršuje. / Shutterstock
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla 
Jak dlouho vydrží vařená vejce v lednici a co s nimi? Zajímavé tipy, jak je po Velikonocích chutně využít Zpět na článek