Zapomeňte na věk a cvičte. Poradíme vám, jak začít i vhodné cviky
Pravidelný pohyb prospěje vaší kondici a vaší dobré náladě / Depositphotos
Plavání je vhodné i při obezitě / Depositphotos
Chůze je nejjednodušší začátek vaší pohybové aktivity / Deposiphotos
Další zajímavé články
Jak dlouho vydrží vařená vejce v lednici? O týden déle než v ošatce na stole. Tipy, jak je po Velikonocích chutně zpracovat
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek