Nejde o žádný výmysl ze sociálních sítí. Tuto pravdu potvrzují i dermatologové. Některé klíčové vitaminy v tomto ovoci totiž skutečně pomáhají rozzářit pleť.

Je to jablko

Ano, skutečně je to obyčejné jablko, pro většinu z nás to nejobyčejnější ovoce, které snadno můžeme sklízet na každé zahradě. "Sníst jedno jablko denně může skutečně pomoci naší pleti prosperovat. A je to snadná věc, kterou bychom měli tuto zimu všichni udělat, abychom se zevnitř i zvenku cítili co nejlépe," říká dermatolog Simon Zokaie.

Jablka jsou totiž bohatá na vitaminy A, B komplex a C, tedy vitaminy, které pomáhají vaší pleti zbavit se různých patogenů a urychlit omlazení kožních buněk. Kromě toho jsou jablka také nabitá draslíkem, tedy typem elektrolytu, který pomáhá buňkám zadržovat vodu. A k tomu všemu ještě obsahují také 86 procent vody, což je o důvod navíc, proč jablka skutečně pomáhají pleť hydratovat.

Bylo také prokázáno, že stres a nedostatek spánku způsobují pigmentaci a váčky pod očima. Doktor Zokaie tvrdí, že jablka rovněž dokáží tyto tmavé kruhy zesvětlit. K tomu je v jablku určena kyselina tříslová. A budete se divit, žádná okurka, nýbrž plátky jablka pod očima pomůžou odstranit nebo zmírnit nechtěné váčky. 

Krása

Vypadávání vlasů je velmi nepříjemný problém. Rozmarýnový olej je přírodní cesta, jak zachránit řídnoucí hřívu

Jak užívat jablka pro lepší pleť

Nejprve je potřeba několik jablek odšťavnit a získanou šťávu pomocí vatového tamponu nanést na obličej a krk. Nechte šťávu zaschnout a následně omyjte. Proceduru opakujte dvakrát až třikrát týdně.

Jak už ale bylo řečeno, když sníte nějaké to jablko každý den, rozhodně si pomůžete v hydrataci a rozjasnění vaší pleti. A pokud by se vám do ničeho z toho nechtělo, můžete si jablečnou péči o svoji pleť usnadnit pomocí některého z jablečných sér, která jsou běžně k dostání na trhu s kosmetikou.

Zdroj: Woman and Home, Be Beautiful.