Dodržování hygienických pravidel je důležité neustále. Pandemie koronaviru tuto nutnost zdůrazňuje. Během několika posledních dní padají rekordy v počtu nakažených a nemocnice se plní pacienty s těžkým průběhem COVID-19. K němu se ještě navíc zanedlouho připojí chřipková sezona. Proto je maximalizování ochrany před respiračními nemocemi na místě. Předejít jim můžete správným mytím a dezinfikováním rukou.

Chyby při mytí rukou

Umýváte si jen dlaně

Spousta lidí si stoupne k umyvadlu, nadávkuje si do rukou mýdlo, rozetře si ho pouze ve svých dlaních a myslí si, že to stačí. Jde o rozšířený omyl. Mikroby se zachycují na celém povrchu rukou. Nesmíte zapomenout na konečky prstů a mezery mezi nimi. Opravdu řádně byste si měli umýt také okolí palce. Na ně hodně jedinců zapomíná. Mikroby se dostávají i za nehty, takže musíte důkladně vyčistit i je. Mýt ruce byste si měli minimálně dvacet vteřin.

Utíráte si ruce pouze vlhčenými ubrousky

Vlhčené ubrousky lidé nepoužívají pouze k utírání dětských zadečků, ale i svých rukou. Pokud jste si mysleli, že utřít ruce pouze vlhčenými ubrousky stačí, mýlili jste se. Nejsou totiž určené k odstraňování choroboplodných zárodků. Vaše ruce mohou po utření vypadat čistě, ale mikroby na nich zůstanou. Nejúčinnější je mytí rukou pomocí vody a mýdla.

Nahrazujete mytí mýdlem dezinfekčními prostředky

Dezinfekce není v žádném případě účinnější než voda a mýdlo. Jde spíše o nutnou náhradu, když si v určitých chvílích nemůžete nikde umýt ruce. Dezinfekce vás nezbaví všech choroboplodných zárodků, chemikálií a pesticidů. Voda s mýdlem však většinu dokáže smýt.  

Chyby při dezinfikování rukou

Používáte dezinfekci na vlhké ruce

Někteří si nanášejí dezinfekci na vlhké ruce, což je však kontraproduktivní. K tomu, aby měla dobrý účinek, musíte mít ruce suché, jinak se snižuje koncentrace dané látky. Nedezinfikujte si ruce, když se zpotíte. Nejprve si je umyjte a následně vytřete do sucha. Teprve poté si naneste dezinfekci.

Utíráte si ruce po použití dezinfekce

Neutírejte si ruce hned poté, co použijete dezinfekci. Když ji rychle setřete, nebude mít téměř žádný účinek. Naneste si ji na ruce a chvíli vůbec na nic nesahejte. Zhruba do půl minuty by se měla vstřebat. Dále čtěte: V souvislosti s koronavirem se mluví o úlevě, která přijde díky vakcíně. Bude o ni ale vůbec zájem?