Probouzení v noci vždy ve stejném čase může signalizovat zablokované energie ve vašem těle, které nemohou dále proudit. Energie v těle je důležitá, orgány ji potřebují ke své správné funkci. Proudění energií v jednotlivých částech těla a v různých časových úsecích v průběhu dne i noci přizvukuje tradiční čínská medicína.

Od 21:00 do 23:00

Obvykle jde o čas, kdy se mnozí chystají do postele. Naše soustava žláz s vnitřní sekrecí, produkující hormony, se dostává do rovnováhy. Do hry vstupuje i metabolismus. Pokud se vám těžko usíná, problém třeba hledat v psychice. Mnoho lidí v posteli přemýšlí  nad prožitým dnem a zároveň myslí na zítřek, který je teprve čeká. Vypněte a odpočiňte si! Nespavost v tomto čase může způsobit také prázdný žaludek nebo naopak těžké jídlo před spánkem. Základem je lehká večeře 2-3 hodiny před spaním.

Od 23:00 do 01:00

Opět je na vině vaše psychika a myšlenky, které vám probíhají hlavou. Pravděpodobně jste zažili něco negativního, co vás trápí už delší dobu.

 Od 1:00 do 3:00

Přichází čas na detoxikaci organismu, regeneraci a obnovu funkčnosti orgánů. Vaše tělo se čistí a játra vylučují škodlivé látky. Pokud se stále probouzíte v tomto čase, znamená to nahromaděný hněv a frustraci. Negativní myšlenky dokáží pořádně zatížit tělo a hlavně tzv. "spirituální játra". Ta pod jejich vlivem vysílají signály, aby vás upozornila na nějaký problém.

Od 3:00 do 5:00

Na řadu přicházejí plíce. Tato doba je budíčkem pro kuřáky, astmatiky a ty, kteří mají problém s průduškami a dýchacími cestami. Abyste skoncovali s probouzením se v tomto čase, vsaďte na správné dýchací techniky.

Od 5:00 do 7:00

Tělo i nadále vylučuje škodlivé toxiny během spánku a regeneruje se. Tentokrát však hlavní roli hraje tlusté střevo. Opět je na vině těžké jídlo těsně před spaním nebo naopak téměř žádná strava, která vzbuzení zapříčinila.

Tělesné orgány mají svůj rytmus práce ve dne i v noci. Výstrahou je, pokud se budíte pravidelně v určitou hodinu. Může to naznačovat, že nemáte v pořádku některý orgán a může nastat problém. Neignorujte tyto signály a naučte poslouchat své tělo.