Na jaře a v létě byste o svá chodidla měli kompletně pečovat zhruba jednou za čtrnáct dní, protože v těchto ročních obdobích se pokožka rychleji vysušuje. V zimě to stačí zhruba jednou za šest týdnů. Neplatí to jen pro ženy, ale i pro muže.

Ponořte svá chodidla do horké lázně

Nejprve je potřeba nechat chodidla odmočit, aby jejich pokožka změkla. Nachystejte si větší nádobu, do které přilijte horkou vodu. Do ní můžete nasypat sůl z mrtvého moře či voňavý olej. Pokud ani jednu ingredienci po ruce nemáte, přidejte do vody pár kapek citronu. Chodidla v horké lázni mějte ponořená zhruba patnáct minut a nakonec je osušte.

Zbavte se staré kůže na patách

Pokud paty často nebrousíte, poměrně rychle na nich kůže ztvrdne. Po horké koupeli bude pokožka měkčí, takže se vám s ní bude lépe pracovat. Na paty použijte pemzu či skleněný pilník. Pokud se vám nechce brousit chodidla manuálně, můžete si pořídit elektrickou brusku, která to zvládne za vás.

Postarejte se o své nehty

Po odstranění ztvrdlé kůže je čas se věnovat nehtům. Zkraťte je a dodejte jim hezký tvar. Pokud je máte velmi dlouhé, zastřihněte. Když jsou kratší, stačí, abyste je zapilovali do ideálního tvaru. Nezapomeňte, že nehty na nohou byste měli stříhat do rovna, protože jinak mají tendenci zarůstat do kůže.

Dopřejte svým chodidlům peeling a masáž

Na vlhká chodidla naneste peeling, díky kterému budou hladká. Můžete si ho pořídit z drogerie, nebo sami vyrobit. Stačí, když smícháte med se skořicí. Naneste peeling na chodidla a zhruba pět až deset minut si s ním nohy masírujte. Následně je opláchněte.

Chodidla potřebují výživu

V tuto chvíli by už vaše chodidla měla být hladká. Nyní přišel čas na jejich regeneraci. Naneste na ně výživný krém, který nemusí být bezprostředně určen na nohy. Vaše chodidla si zaslouží důkladnou péči, takže na ně můžete použít krém i na tělo či obličej.

Nakonec si nalakujte nehty

Tento krok uvítají především ženy. Nakonec si své upravené nehty na nohou můžete nalakovat. Pokud vás lakování nehtů baví, můžete si pohrát s barvičkami. Pokud ne, stačí, když si je nalakujete jednobarevným lakem. I v takovém případě budou vypadat hezky. Dále čtěte: Přečtěte si, jak pečovat o pleť, když musíme nosit roušku.