Velký průvodce, jak na jaře začít běhat a nevzdát to
Běhu by se však měli vyhnout lidé s nadváhou či obezitou, neboť by mohlo dojít k poškození kloubů / Depositphotos
Volba běžecké trasy je pro začátečníky stěžejní. Vybírejte trasy ideálně po rovince a se zpevněným terénem. / Pixabay
Obuv vybírejte podle toho, jakou trasu a povrch jste si vybrali. Rozhodně však na běžeckých botách nešetřete. / Pixabay
Další zajímavé články
Štíhlejsí a pevnější tělo už letos v létě? Laserová liposukce je moderní cesta k vašim snům. Rychle šetrně a bez bolesti Zpět na článek