Narušený spánek vede k potížím i k přibírání na váze. Co pomáhá a jak spát opravdu dobře
Kozlík lékařský patří k nejosvědčenějším bylinkám pro lepší spánek. Pozor - neužívejte nikdy trvale. / Pixabay
K úpravě spánku dobře poslouží i kůra z pomeranče bez chemického ošetření / Pixabay
K dobrému spánku přispěje kvalitní matrace a pěkné prostředí ložnice / Pixabay
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek