Zhubnout neznamená jíst naposledy v pět večer. Nevěřte mýtům a jděte na to chytře
Pokud chcete zhubnout, poslední jídlo by mělo být 3 hodiny před spaním / Pixabay
Vyhněte se smaženým jídlům / Pixabay
Večer snižte příjem sacharidů a zvyšte příjem bílkovin / Pixabay
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek