Vyzkoušejte oční jógu. Pomáhá zmírnit únavu očí a udržet zrak v dobré kondici

Zaostřujte pravidelně očima do dálky / Depositphotos

Hlavu držte vzpřímeně a dívejte se před sebe, poté očima dělejte velké kruhy po směru hodinových ručiček / Depositphotos

Nakonec třením dlaní o sebe vytvořte teplo a přiložte je na oči / Depositphotos

Práce u počítače oči namáhá a unavuje / Depositphotos

Další zajímavé články