Kdo se snaží zhubnout, musí se zaměřit na potraviny obsahující vlákninu. Dokáží divy
Ve 100 gramech obilných vloček je asi 10 g vlákniny / Depositphotos
100 gramů čerstvých švestek obsahuje zhruba dva gramy vlákniny / Depositphotos
Jedno střední jablko obsahuje asi 3,5 gramu vlákniny / Depositphotos
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek