S otužováním můžete začít v kterémkoliv věku. Extrémě to prospívá fyzickému zdraví i psychice
Postupně ubírejte teplotu vody / Depositphotos
Vnitřní pohybové aktivity vyměňte za venkovní / Pixabay
Každý den si otevřete okno a dejte si krátkou rozcvičku / Pixabay
Další zajímavé články
Štíhlejsí a pevnější tělo už letos v létě? Laserová liposukce je moderní cesta k vašim snům. Rychle šetrně a bez bolesti Zpět na článek