Na vině různých zdravotních potíží může být i nedostatek vápníku. Poznejte příznaky jeho deficitu
Z rostlinné říše je dobré konzumovat para ořechy / Pixabay
Mandle, lískové ořechy i další druhy jsou také bohaté na vápník / Pixabay
Výtečným přírodním zdrojem vápníku je mák / Pixabay
Vynikajícím zdrojem vápníku je tvrdý sýr / Pixabay
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek