Začít s běháním v zimě přináší mnoho výhod
Před běháním či během něj se můžete protahovat / Depositphotos
Běh zahání chmury a napětí / Pixabay
V zimě chybí většině lidem vitamin D, doplníte ho tím, že budete běhat na čerstvém vzduchu / Depositphotos
Běh vám výrazně posílí imunitu, takže lehce vyváznete z blížící se chřipkové sezony / Pixabay
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek