Stres má větší dopad na svalstvo, než si možná mnozí dokáží připustit

V koronavirové době musí řada lidí zvládat home office i distanční výuku svých dětí, mnozí se potýkají se ztrátou zaměstnání nebo úbytkem peněz. To vše je velmi stresující. / Depositphotos

Vládní opatření během koronakrize dolehla na všechny obyvatele / Depositphotos

Proti stresu pomáhá mimo jiné břišní dýchání, které vychází z jógy / Depositphotos