Nespavost vás může dostat na psychické dno. Poradíme, jak s ní zatočit
Předtím, než si dáte prášek na spaní, vyzkoušejte spánkovou hygienu / Depositphotos
Nespavost může být způsobená tím, že jste permanentně ve stresu / Depositphotos
Nespavost může způsobit nedostatek melatoninu / Depositphotos
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek