Stopový prvek, který je pro naše tělo důležitý a nenahraditelný. Proč?
Ořechy jsou výborným zdrojem manganu / Shutterstock
Ve stogramové porci se nachází v průměru od 0,6 do 1 mg manganu / Shutterstock
Rostlinným zdrojem manganu je listová zelenina, zejména špenát / Shutterstock
Mangan je bohatě zastoupen ve většině celozrnných potravin / Shutterstock
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek