Nejčastější příznaky anémie. Jak rozpoznat nedostatek železa v krvi?
Ke zvýšení hladiny železa většinou postačí drobnější stravovací změny, například vyšší konzumace červeného masa / Shutterstock
Přepadá vás častá únava? Možná vám chybí kyslík. / Shutterstock
Zdrojem železa jsou též vlašské ořechy / Pixabay
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek