Dýchání dokáže s tělem doslova divy. Správná technika zatočí i s břišním tukem
Nádech provádějte nosem / Pixabay
Skvělá technika na posílení hlubokého svalstva je vakuum žaludku / Pixabay
Během cvičení se snažte relaxovat / Pixabay
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek