Po pevné postavě touží mnoho žen. Pomůže k ní pár snadných cviků
Plank je velmi účinný posilovací cvik / Pixabay
Také kliky zařaďte do pravidelného cvičení / Pixabay
Zvedání nohou je cvik výborný na zpevnění zadečku / Pixabay
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek