Zhubněte bříško do plavek rychle. Pomůže vám s tím několik cviků
Lehněte si na záda a nohy spouštějte pomalu dolů / Depositphotos
Vydržte v prknu alespoň půl minuty / Depositphotos
Pokrčte nohy do pravého úhlu a rotujte s nimi na obě strany / Depositphotos
Při rotaci kolen musí být obě lopatky i ramena na zemi / Depositphotos
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek