Kvůli špatné poloze při spánku můžete mít více vrásek či povislá prsa

Spaní na břiše může podporovat tvorbu vrásek, konkrétně při této pozici trpí kůže na tváři, v dekoltu a na břiše / Pixabay

Spaní “v klubíčku“ sice může být pohodlné, ale faktem také je, že je tato poloha nepřítelem zad a krku, páteř při ní není totiž v přirozeném úhlu / Pixabay

Poloha na boku je možná ta nejrozšířenější. Kvůli této poloze vám však hrozí také povislejší a nerovnoměrné poprsí, neboť právě v poloze na boku se prsa mohou různě deformovat a vystavovat jinak vlivu gravitace. / Pixabay

Spaní na boku může přispět ke stárnutí kůže. Pokud se bojíte vrásek, je tato poloha možná nejhorší. / Pixabay

Podle mnohých odborníků je právě poloha na zádech pro spánek tou nejzdravější / Pixabay