Kvůli pevnému zadku bez celulitidy nemusíte hodiny dřít ve fitku. Stačí zdánlivé drobnosti
U tohoto cviku je nutné dbát na to, aby lopatky zůstaly na zemi / Internet
Při podřepu musejí být zpevněná záda i břicho / Internet
Při výpadech nesmí koleno svírat úhel větší než 90 stupňů / Shutterstock
Další zajímavé články
Rychlý nepečený dezert: Krémové řezy z tvarohu, smetany, malin a sušenek si zamiluje celá rodina
Štíhlejsí a pevnější tělo už letos v létě? Laserová liposukce je moderní cesta k vašim snům. Rychle šetrně a bez bolesti Zpět na článek