Běh může být pro muže po čtyřicítce způsobem, jak zhubnout. Je však nutné běhat správně
Pro muže po čtyřicítce je ideální intervalový běh, tedy kombinace intenzivního běhu a krátkého odpočinku / Depositphotos
Běh 4x týdně je vhodné doplnit silovým cvičením / Depositphotos
Správný styl běhu je důležitější, než si většina lidí myslí / Depositphotos
Další zajímavé články
Vodu z rýže byste neměli vylévat do odpadu. Důvod vás možná překvapí
Velká chodidla, velký nos nebo větší sklony k nevěře? Mýty a fakta o mužích
Crossdressing jako zpestření sexu i oslava individuality
Trápí vás časté zdravotní potíže nebo nadváha? Pokud uděláte 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitůZpět na článek