Psychologové radí, jak nadobro skoncovat s nezdravým přejídáním
Páté přes deváté....Mnozí se pak diví, že nosí kila navíc / Shutterstock
Věnujte se jídlu a ne chatu / Shutterstock
Nikdy nenechte své tělo vyhladovět. Právě pocit nesmírného hladu vede k tomu, že sáhnete po první nezdravé věci, kterou máte po ruce. / Shutterstock
Dopřejte si dostatek spánku / Shutterstock
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek