Cítíte se v zimě unavení a bez energie? Existují způsoby, jak to změnit
Omega-3 mastné kyseliny pomáhají bojovat s depresí a špatnou náladou, zdravé tuky obsahují například ryby nebo ořechy / Depositphotos
Léčebné houby, například shiitake, jsou protizánětlivé a detoxikují organismus, posilují imunitu a ochrání vás před chřipkou / Depositphotos
Zimní běhání má cosi do sebe, jen je třeba dodržovat pár zásad / Depositphotos
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek