Chcete mít nádherně ploché břicho? Zkuste metodu "luxování" a máte vyhráno
Princip metody luxování je založený na vtahování svalů břicha / Depositphotos
V leže pětkrát za sebou vtáhněte břicho a vydržte minutu / Pinterest
Těžší varianta je na fitness balonu / Internet
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek