I senioři se mohou udržet ve fyzické a psychické kondici. Víme, jak na to
Pokud to jen trochu jde, měli by senioři sportovat - vhodná jsou třeba elektrokola / Depositphotos
Mentální aktivitu lze trénovat i formou různých her, třeba si poskládejte puzzle / Depositphotos
Moderním technologiím by se senioři vyhýbat neměli - mohou tak být v kontaktu s přáteli, vyhledávat různé informace nebo sledovat online zajímavé dokumenty / Depositphotos
Dlouhodobá samota starým lidem vůbec neprospívá, snažte se proto udržovat kontakt s okolím / Depositphotos
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek