I senioři se mohou udržet ve fyzické a psychické kondici. Víme, jak na to
Pokud to jen trochu jde, měli by senioři sportovat - vhodná jsou třeba elektrokola / Depositphotos
Mentální aktivitu lze trénovat i formou různých her, třeba si poskládejte puzzle / Depositphotos
Moderním technologiím by se senioři vyhýbat neměli - mohou tak být v kontaktu s přáteli, vyhledávat různé informace nebo sledovat online zajímavé dokumenty / Depositphotos
Dlouhodobá samota starým lidem vůbec neprospívá, snažte se proto udržovat kontakt s okolím / Depositphotos
Další zajímavé články
Vodu z rýže byste neměli vylévat do odpadu. Důvod vás možná překvapí
Velká chodidla, velký nos nebo větší sklony k nevěře? Mýty a fakta o mužích
Praní péřové bundy nebo kabátu v pračce: Stačí dodržet pár pravidel a obejdete se i bez čistírny
Přehled vitamínů a jejich správné kombinace pro ženy po 35: Zdravá pleť, silné vlasy a hormonální rovnováhaZpět na článek