Míváte občas migrény? Možná vám jen chybí hořčík. Tyto potraviny jej obsahují nejvíce
Nejlepším zdrojem hořčíku jsou para ořechy. Ovšem sušené datle a meruňky nezůstávají pozadu / Pixabay
Ze zeleniny je nejvýznamnějším zdrojem tepelně opracovaný špenát / Pexels
Ryby jsou také vydatným zdrojem magnesia / Pexels
Další zajímavé články
Velikonoční piškotová roláda s krémem z bílé čokolády. Vypadá jako z cukrářského časopisu a chutná ještě lépe
Jak zkrotit sezónní alergii a užít si jaro bez podrážděných očí a nepříjemné rýmy? Dodržujte důležitá pravidla Zpět na článek