| Styl

čt 24. dubna, svátek má Jiří, zítra Marek

Téma: spánek

178 články

Zdraví

20. března 2025 | 08:18

Závislost na cukru dokáže být velmi nepříjemná a často brání správným stravovacím návykům. Jak se jí zbavit?

Zdraví

20. února 2025 | 19:47

Jakou péči dopřát tělu po lyžování? Pokud zanedbáte regeneraci, můžete se potýkat s nepříjemnými následky

Krása

04. prosince 2023 | 10:01

Snažíte se jíst zdravě, cvičíte, ale váha ukazuje stále stejně nebo více? Vyvarujte se častým chybám a špatným návykům, které vám brání v hubnutí

Zdraví

22. srpna 2023 | 09:20

Pravidelný sex má velký vliv na naše zdraví. Ovlivňuje kondici srdce a dokonce pomáhá snižovat riziko rakoviny

Zdraví

04. března 2023 | 10:41

Pokud dlouhodobě špatně spíte, hrozí vám zvýšený krevní tlak i psychické problémy

Zdraví

12. ledna 2023 | 12:32

Spánek byste neměli vnímat jen jako neproduktivní činnost. Nedostatek spánku může rozhodit celé vaše tělo

Ostatní

30. listopadu 2022 | 09:23

Už jste slyšeli o saucha? Tahle postelová jóga vám pomůže snadněji usnout a lépe se vyspat

Zdraví

28. října 2022 | 10:45

Čokoláda pomáhá zmírnit stres. Háček je v tom, že to rozhodně neumí každý typ čokolády

Krása

08. srpna 2022 | 07:30

Spěte o hodinu déle, nabádá americká studie. Zhubnete prý bez práce devět kilo za rok

Zdraví

10. května 2022 | 14:55

Neustálý pocit únavy může být předzvěstí anémie, problémů se štítnou žlázou, deprese i onemocnění ledvin

Krása

04. března 2022 | 09:22

Noční masky na spaní nahradí i nejdražší krémy

Zdraví

16. února 2022 | 10:28

Narušený spánek vede k potížím i k přibírání na váze. Co pomáhá a jak spát opravdu dobře

Zdraví

02. ledna 2022 | 14:09

Důležitá zpráva pro všechny, kdo rádi běhají. Nejlepší regenerací po běhu je spánek

Zdraví

11. prosince 2021 | 09:34

Je důležité v jaké poloze spíte. Jeden z boků je výrazně výhodnější a důvodů je celá řada

Další články »

Víc už toho není

Zavřít reklamu