S jablky se setkáváme v úžasné pestrosti barev, chutí i konzistencí. Dobře se skladují a pro řadu lidí jsou dnes jednoznačně ovocem číslo jedna. Toto běžné ovoce nevyniká ovšem jenom lahodnou chutí, ale i dlouhou řadou léčebných účinků.

Jablka využíváme především v kuchyni při vaření, smažení i pečení. Ale jablko můžeme použít i jinak. Co ho zkusit například na mastné vlasy nebo jako účinný lék na bolest hlavy?

Zuby
Každý asi ví, že když nemáme po ruce kartáček na zuby, vypomůže jablko. Je to samozřejmě pouze výjimečné řešení, ale jako "nouzovka" zabírá. Potřebujete-li se zbavit nepříjemného povlaku na zubech a jazyku, pevná struktura jablka zajistí odstranění otravných zbytků, zvýší se produkce slin a vy se rychleji zbavíte nečistot v dutině ústní.

Bolesti hlavy
Věděli jste, že lepší než prášky proti bolesti hlavy, je dát si jablko? Některé studie naznačují, že zelené jablko dokáže zmírnit bolest hlavy. Pokud vás tento stav trápí dlouhodoběji, zkuste jíst denně dvě zelená jablka, možná se vám uleví.

Mastné vlasy
Máte pocit, že se vaše vlasy příliš mastí? Zkuste dát do litru vody lžičku jablečného octa a po umytí šamponem si připraveným roztokem vlasy opláchněte. Jablečný ocet je skvělým pomocníkem na mnoho dalších neduhů a je právem označován za zázračný elixír mládí, zdraví a štíhlosti.

Nevšední použití
Co zkusit jablko při cvičení. Zkuste ho dát mezi stehna a dělejte sklapovačky. Během celé série se snažte jablko udržet na stejném místě. Sklapovačky budou mnohem efektivnější.

Akné
Pokud vás trápí akné, jablko je tím správným přírodním pomocníkem. Oloupejte jedno jablko, nastrouhejte najemno a aplikujte na tvář. Nechte působit 15 minut a opláchněte teplou vodou.